16482

Солнечный ожог кожи – это поражение поверхностных слоев кожи и нижерасположенных тканей, вызванное длительным воздействием ультрафиолета (естественного или искусственного). Особенно подвержены обгоранию светлокожие и рыжеволосые от природы люди. В их организме практически не вырабатывается защитный меланин, который есть у смуглых людей. Чем светлее и нежнее кожа, тем быстрее она может быть обожжена. Для ребенка солнце также представляет немалую опасность. Чем младше дитя, тем она выше.

Признаки ожога

Что делать при солнечном ожоге в первую очередь? Перед тем, как предпринять какие-то действия, необходимо установить стадию патологии. Существует 4 степени поражения. Каждая из них характеризуется разными симптомами.

1. Первая стадия – пораженная кожа имеет красный цвет, она сухая и горячая. Могут проявляться боль и легкий зуд, который по мере восстановления будет усиливаться.
2. Вторая стадия – образование папул. Травмированная кожа имеет красный или ярко-розовый оттенок, на ней появляются волдыри, которые содержат внутри жидкость. У пострадавшего возникает головная боль, повышается температура и ломит тело.
3. Третья стадия – обширное поражение. Ожог фиксируется на 60% кожных покровов, появляются множественные волдыри, которые могут сливаться в один.
4. Четвертая стадия характеризуется сильнейшей деформаций дермы, которая сопровождается обезвоживанием и угнетением функций жизненно важных органов, появлением язв.

Наиболее часто солнечные ожоги у детей и взрослых обнаруживаются еще на первой стадии. Прикосновения к обгоревшей коже доставляют зуд и дискомфорт, жжение. Может ощущаться головокружение, слабость, сонливость. Повышенная температура и жажда представляют угрозу обезвоживания. Поэтому нужно как можно скорее принять меры.

Первоочередные действия: охлаждение кожи

Если вы чувствуете, что солнцем вам нанесен ожог, то первое, что нужно сделать – уйти в тень. Если есть возможность, то следует укрыться в помещении. Когда вокруг нет никакого навеса, спрячьтесь хотя бы под дерево. Помните, что в этом случае УФ-лучи продолжают негативно воздействовать на вашу кожу, но уже с меньшим разрушением. Далее, необходимо принять меры, направленные на охлаждение обожженных тканей.

Примочки из воды

Чем лечить солнечные ожоги самостоятельно? Вода – это средство экстренной помощи, используемое при легких или среднетяжелых термических повреждениях.

1. Налейте в чашу чистую прохладную жидкость.
2. Смочите в ней марлю и приложите к поврежденной области.
3. Меняйте примочки каждые 15-20 минут или по мере их нагревания.

Если есть возможность, то можно принять прохладный душ. Обгоревшим участкам тела даже холодная вода может казаться горячей: будьте предельно осторожны. Категорически запрещено протирать кожу кубиками льда . Сильная разница температур только ухудшит ваше самочувствие и разрушит поврежденный слой.

Подручные средства

Охладить кожу при сильных солнечных ожогах можно не только водой. Посмотрите, что у вас есть в запасе:

• сок алоэ (выдавите его из листков растения, смажьте пораженные участки);
• огурец (разрежьте овощ вдоль, удалите крупные семена, протрите обожженную кожу);
• томатный сок (используйте для обработки ожогов только свежий продукт, не имеющий консервантов, а также дополнительных солей);
• чай (зеленый или черный, охлажденный до комнатной температуры, успокоит кожу, обеззаразит ее).

Все наносимые средства должны впоследствии быть смыты. Нельзя смазать тело огуречным или томатным соком и оставаться в таком состоянии несколько дней. Через некоторое время после обработки обязательно примите прохладный душ. Не вытирайтесь грубыми полотенцами. Идеально, если кожа сама высохнет после водной процедуры.

Действия, направленные на восстановление кожи

После того, как вы очистили и охладили поврежденную поверхность, необходимо ее смягчить. В противном случае стянутая кожа начнет воспаляться, растрескиваться, что только усилит болевые ощущения. Категорически не подходят для этого масла (оливковое, растительное, сливочное и другие). Также не следует наносить на поврежденную поверхность средства от загара. Об их применении нужно было позаботиться раньше: сейчас уже поздно. Лечение в домашних условиях ожога, полученного от УФ-лучей, не такое сложное, как может показаться на первый взгляд. Вы можете использовать любой из удобных способов:

Выберите для себя одну или несколько подходящих манипуляций. При регулярном их проведении беспокоящие симптомы в виде жжения и боли пройдут уже через несколько дней.

Какие медикаменты допустимо использовать самостоятельно?

Если с народными рецептами все предельно просто, то как обстоят дела с лекарственными препаратами? Допустимо ли использовать медикаменты самостоятельно, не обращаясь к врачу? Представим вашему вниманию небольшой список лекарств с их характеристикой.

Несмотря на доступность этих средств, перед самостоятельным использованием, обязательно изучите инструкцию по применению. Если возникают какие-то вопросы, то лучше проконсультироваться с врачом или вовсе отказаться от лекарств в пользу народных средств и проверенных рецептов.

Если случился ожог глаз

В летний период большая часть людей носит солнцезащитные очки, поэтому получить ожог роговицы достаточно сложно. Другое дело зимой. Особенно подвержены повреждению органов зрения посетители горнолыжных курортов и жители городов с обильными снежными осадками. УФ-лучи, отражаясь от белого покрова, нещадно обжигают глаза. Заменить патологию сразу не всегда представляется возможным.

Ожог глаз категорически запрещено лечить в домашних условиях. Если вы после длительной солнечной прогулки ощущаете жжение, дискомфорт, видите покраснение глаза или появление мутных пятен, то срочно отправляйтесь к окулисту. Принцип лечения будет зависеть от тяжести полученной травмы.

Питание при лечении солнечных ожогов

Для того, чтобы поправить свое здоровье в короткие сроки, необходимо питаться соответствующим образом. «Ведь это всего лишь ожог кожи, о какой еде может идти речь?», — спросите вы и будете не правы.

Для регенерации кожных покровов необходимо своевременное поступление в организм витаминов С и Е . Они нужны в достаточном количестве. Без них заживление тканей и восстановление структуры кожи будет долгим и тяжелым. Хотите быстрее поправиться? Отдавайте предпочтение свежим фруктам и овощам. Витамин С в большом количестве содержится в зелени, которой так много летом. Орехи и рыба – основные источники витамина Е.

Если ваше питание не соответствует нормам или вы вынуждены придерживаться какой-то диеты, то дополните свой рацион биологически активными добавками, содержащими необходимые вещества. Подобные препараты продаются в каждой аптеке без рецепта.

Обильное питье нужно для восполнения жидкости. Пейте чистую воду, отвары, морсы в неограниченном количестве.

Запрещенные действия

Чего нельзя делать при солнечном ожоге – должен знать каждый человек. Некоторые манипуляции не только не принесут вам облегчения, они могут сделать еще хуже. Если вы получили ожог от УФ-излучения, запрещается:

• мыть раны мылом или любыми щелочными средствами;
• тереть мочалкой, скрабом, полотенцем;
• мазать вазелином или любыми маслянистыми средствами, которые запечатывают поры;
• вскрывать, давить волдыри, протыкать их иголками;
• употреблять кофеин, алкогольные продукты, в том числе делать спиртовые компрессы.

Если в течение нескольких дней домашнего лечения не наступает улучшения или появляются дополнительные признаки обезвоживания, то лучше обратиться за помощью к медикам.

Что такое ожог от солнца, знают все любители позагорать на пляже. Стоит только немного перестараться, и вечером кожа сильно краснеет, начинает зудеть, могут появиться волдыри. Многие считают, что это неопасно, и, намазавшись чем-нибудь на ночь, утром опять бегут на пляж. Но ожог от солнца - это не такое безобидное состояние. Если его неправильно лечить, последствия для кожи могут быть необратимыми. А для некоторых категорий людей солнечные лучи вообще противопоказаны. Они могут получить ожог даже не на пляже, а просто прогуливаясь по улице. В южных регионах обгореть можно и в тени, не спасет ни одежда, ни нахождение в воде. Но и жителям средней полосы нужно знать об особенностях солнечных ожогов, уметь предотвратить их и лечить.

Для кого опасно ультрафиолетовое облучение?

Кожа человека практически беззащитна перед прямыми солнечными лучами. И только пигмент меланин, вырабатываемый в ней под их воздействием, может немного предотвратить ожог от солнца. Поэтому люди со смуглой кожей легче загорают. Они редко зарабатывают ожоги, только если подвергаются воздействию солнца длительное время. А вот те, у кого в коже мало меланина, часто уже через 15-20 минут пребывания на пляже получают солнечный ожог. Особенно беззащитны перед ультрафиолетовым излучением люди со светлыми волосами и кожей, рыжеволосые и с веснушками, а также дети. Возможность получить ожог возрастает у человека со слабым иммунитетом, аллергическими или дерматологическими заболеваниями. Причем такое состояние он переносит намного тяжелее. И для людей с тонкой и чувствительной кожей очень опасны солнечные ожоги. Частое обгорание может привести к развитию рака кожи. Особенно это опасно для маленьких детей. Кроме того, если человек очень мало времени проводит на свежем воздухе или живет в местности, где мало солнца, он тоже быстро может получить ожог от солнца. Что делать в таком случае, нужно знать всем людям из группы риска.

Как можно получить солнечный ожог?

Необязательно лежать на пляже, чтобы обгореть. Ультрафиолетовое излучение проходит даже сквозь облака. И получить солнечный ожог можно даже в тени в жаркий день. Простая прогулка под открытым солнцем или работа на даче могут стать причиной повреждения кожи. Поэтому от ожогов могут пострадать не только любители позагорать на пляже, но и обычные туристы. Особенно люди с тонкой белой кожей и светлыми волосами. В жаркий день от солнечного излучения не спасет даже одежда или пребывание в воде. Обгореть можно в тени, если солнце закрыто облаками, или даже в автомобиле. Это может произойти в период максимальной солнечной активности - с 11 до 16 часов. В средней полосе такое случается немного реже. Но все равно нужно знать, чем лечить ожоги от солнца. Ведь люди, которые мало видят солнечных дней, больше подвержены вредному воздействию ультрафиолетового излучения.

Признаки

Последствия передозировки солнечного облучения проявляются не сразу. Обычно через несколько часов кожа краснеет, становится болезненной и горячей. В большинстве случаев именно этим и ограничивается. Такое состояние длится 3-4 дня, и справиться с последствиями легко домашними методами. Но бывает и так, что любители позагорать получают ожог от солнца второй степени. В этом случае краснота сопровождается сильной болезненностью, которая мешает сну и нормальной жизнедеятельности.

Часто поднимается температура, начинается озноб и головная боль. У человека может развиться слабость, а в более тяжелых случаях - обезвоживание. На месте солнечных ожогов появляются волдыри или отек кожи. Такое состояние может продлиться больше 3 дней. После этого кожа начинает слазить, а в более тяжелых случаях возможно нагноение и ее глубокое повреждение. Но, к счастью, такое бывает довольно редко.

Ожоги лица

Именно эта часть тела человека больше всего подверженна воздействию ультрафиолетовых лучей. И поэтому ожог лица от солнца можно заметить не сразу. Обычно это происходит тогда, когда уже требуется серьезное лечение. А ведь кожа на лице очень тонкая и нежная. Она сильно страдает от ультрафиолетовых лучей.

Последствия частых солнечных ожогов - это нарушение пигментации, сухая кожа и преждевременное старение. Женщины, много времени проводящие под солнцем, страдают от появления мелких морщинок и аллергических реакций. Поэтому рекомендуется защищать лицо перед выходом на улицу в солнечный день. Для этого надо носить шляпы с широкими полями, большие темные очки. А перед походом на пляж обязательно нанести на лицо крем от ожогов на солнце. Косметологи вообще не рекомендуют подставлять лицо солнечным лучам, так как это приводит к преждевременному появлению морщин. Нарушается пигментация, а на лице это заметно сразу. Частое воздействие солнечных лучей делает кожу грубой и даже может привести к развитию рака. Ожог лица опасен еще и тем, что в тяжелых случаях может вызвать сильный отек и затруднение дыхания. В этом случае треуется немедленная медицинская помощь.

Почему опасен ожог от солнца?

Что делать при легком покраснении кожи, знают многие. Но солнечный ожог тем и опасен, что проявляется не сразу. И бывает так, что замечают его только тогда, когда возникают волдыри и отек кожи. Без правильного лечения такое состояние может привести к появлению рубцов, нарушению пигментации кожи или к различным дерматологическим заболеваниям.

В тяжелых случаях отеки могут вызвать проблемы с почками и нарушение питания кожного покрова. Особенно опасно длительное пребывание на солнце для людей светлокожих и голубоглазых, а также рыжеволосых. Частые солнечные ожоги у них могут вызвать рак кожи. Поэтому не стоит допускать их. Сколько проходит ожог от солнца, нельзя сказать. Обычно покраснение спадает через 3-4 дня, но, если этого не произошло, появились волдыри или кожа стала сильно шелушиться, лучше обратиться к врачу, чтобы не допустить развития серьезных дерматологических заболеваний и других осложнений.

Солнце и ребенок

Особенно чувствительны к солнечным лучам дети. Иногда достаточно и 10 минут, чтобы кожа ребенка обгорела. Проявляется это только через несколько часов, поэтому родители могут сразу и не заметить опасных симптомов. Ожог от солнца у ребенка вызывает более сильную реакцию, чем у взрослого: кроме покраснения и болезненности кожи у них часто поднимается температура, меняется поведение и развивается слабость. Очень велика опасность развития обезвоживания, поэтому важно давать ребенку больше пить. Кожа малышей более чувствительна к солнцу, чем у взрослых. Частые солнечные ожоги могут привести к развитию рака или других дерматологических заболеваний. Особенно сильно подвержены этому дети с веснушками, голубыми глазами и светлыми волосами. Поэтому родителям очень важно уберечь малыша от таких последствий. Но совсем оберегать от солнца ребенка - это не выход. Солнечные лучи очень важны для закаливания и поддержания иммунитета. Под их воздействием вырабатывается в организме очень важный для развития ребенка витамин Д. И очень важно уметь дозировать время пребывания малыша на солнце. В жаркие дни нельзя гулять с ребенком с 11 до 16 дня, в это время даже в тени можно получить ожог. Необходимо защищать кожу малыша одеждой, а при посещении пляжа - солнцезащитными кремами.

Первая помощь пострадавшему

Чаще всего никаких неприятных последствий не приносит ожог солнцем. Лечение можно проводить и дома, и обычно краснота проходит за 3-4 дня. Но солнечные ожоги потому и опасны, что большинство людей не считают их таковыми.

Кроме того, в отличие от химических и термических ожогов, их признаки проявляются только через несколько часов. А за это время можно сильно усугубить ситуацию, превратив легкий ожог в серьезный. Если же признаки появились уже на улице, то первая помощь заключается в том, чтобы срочно уйти в помещение. Лечение заключается в том, чтобы успокоить воспаленную кожу, защитить ее от проникновения микробов и снять боль. Кроме того, очень важно предотвратить обезвоживание. Если в первые часы после поражения охлаждать покрасневшую кожу, то в дальнейшем не произойдет ее отслоения. Сделать это можно, прикладывая к пораженным местам влажную прохладную ткань или завернув человека в мокрую простыню. Но делать это нельзя дольше 10 минут. Можно также принять прохладный душ или ванну с добавлением отваров трав - ромашки, череды, коры дуба или календулы. Если же время было упущено и случился ожог второй степени, пострадавшему нужна медицинская помощь. Незамедлительно его нужно увести в помещение или положить в тень, пораженные места надо обезопасить от проникновения микробов. Очень важно давать пострадавшему больше пить для предотвращения обезвоживания.

Чего нельзя делать при солнечных ожогах?

Смазывать пораженное место одеколоном и другими спиртосодержащими средствами. Кроме дополнительного раздражения и боли они еще больше сушат обезвоженную кожу.

Большинство считает, что знают, чем лечить ожоги от солнца. Но вопреки бытующему среди многих мнению не рекомендуется смазывать пораженную кожу подсолнечным или сливочным маслом, любым жиром или средствами на основе вазелина.

Чем лечить ожоги от солнца, лучше посоветоваться с врачом. Ведь средства, которые не предназначены для этого, например мази с лидокаином или крем от загара, могут усилить воспаление.

Нельзя самостоятельно вскрывать волдыри и удалять отмершую кожу, чтобы не допустить инфицирования.

Через несколько дней ожог немного проходит и начинается шелушение кожи. Не рекомендуется пользоваться в это время отшелушивающими средствами и скрабами, чтобы не занести инфекцию.

Народные средства от ожогов солнца

Все жители южных регионов знают, что после долгого пребывания на солнце обгоревшую кожу нужно смазать кефиром, простоквашей или сметаной. Это хорошо успокаивает воспаление и предотвращает неприятные последствия ожога.

Хорошо помогает в этом случае капустная кашица со взбитым яичным белком. Это средство быстро охлаждает кожу, снимает отек и боль. Можно также отдельно сделать маску из белка или приложить к пораженному месту капустный лист.

Многие женщины знают, что картофель положительно действует при ожоге кожи от солнца. Можно приложить к обожженному месту теплое картофельное пюре со сметаной или кашицу из сырого овоща. Помогают также ломтики картошки, приложенные к коже. Менять такие компрессы нужно каждые 15 минут.

Многих интересует вопрос: чем помазать ожог от солнца, когда нет под рукой никаких лекарственных средств? Тут на помощь придет обычный арбуз. Его сок хорошо успокаивает воспаление и боль. Можно также воспользоваться огуречным соком, мелко натертой морковкой или крепко заваренным чаем.

Отличными противовоспалительными и регенерирующими свойствами обладает сок алоэ. Можно использовать растение, стоящее на окне, или же аптечный препарат, который смешивается с водой и в виде компресса накладывается на пораженное место.

Хорошим заживляющим и успокаивающим действием обладает глина, разведенная водой до кашицеобразного состояния. Примочки с таким средством не только помогают снять зуд и воспаление, но и способствуют более быстрой регенерации кожи.

В период заживления хорошо использовать маски из фруктов, например абрикосов, а также из толокна или овсяных хлопьев.

Какие лекарства можно применять?

Любые народные средства от ожогов солнца хороши только при легкой их степени. Они просто помогают быстрее справиться с болезненностью кожи и снять покраснение. В более тяжелых случаях, а также при появлении озноба и пузырей нужно использовать лекарственные средства от ожогов на солнце. Врачи считают, что лучшая форма для препаратов от солнечных ожогов - это спрей.

Для обработки ожога врачи рекомендуют использовать аэрозоли для наружного применения с содержанием декспантенола, оказывающего заживляющее и противовоспалительное действие. Такой компонент входит в состав лекарственного средства европейского качества - «Пантенолспрей» аэрозоль для наружного применения. Препарат оказывает противовоспалительное действие, улучшает регенерацию тканей, быстро абсорбируется (всасывается) кожей. Возрастных ограничений нет, возможна индивидуальная непереносимость, применение у детей должно производится под наблюдением взрослых **

Нужно быть очень внимательным при покупке препарата в аптеке, т.к. на рынке существует огромное количество аналогов, упаковка которых часто визуально похожа на упаковку оригинального лекарственного средства - «Пантенолспрей» аэрозоль для наружного применения.

Оригинальный лекарственный препарат («Пантенолспрей») аэрозоль для наружного применения продается в упаковке белого цвета, с оранжевыми буквами и смайликом рядом с названием препарата.На новой упаковке (с 2017 года) присутствует знак «произведено в Европе »

Хорошая мазь от ожогов солнца - "Линимент Дибунола". Она быстро снимает последствия воздействия солнечных лучей и не дает повреждениям распространиться в глубокие слои кожи.

В более тяжелых случаях, когда кожа слезает и происходит заражение, нужна антибактериальная мазь "Левосин". Кроме уничтожения заражения она обладает также обезболивающим эффектом.

Для восстановления кожи и регенерации ее поврежденных клеток можно использовать заживляющие мази от ожогов солнца: "Солкосерил", "Деситин", "Актовегин", "Эплан" и другие.

Есть еще другие средства от ожогов на солнце. Они помогут охладить и успокоить воспаленную кожу, снимут покраснение и зуд. Такие препараты лучше использовать при легких степенях ожога: "Фенистил", "Радевит", "Флоцета гель", "Псило бальзам" и другие.

Что еще может помочь?

Хорошо после долгого пребывания на солнце принять прохладный душ или теплую ванну с отварами трав, содой или картофельным крахмалом. Иногда рекомендуют добавить в воду пару стаканов натурального яблочного уксуса. После ванны кожу надо не вытирать, а лишь слегка промокнуть мягкой тканью. Обычно проходит быстро легкий ожог солнцем. Лечение должно заключаться в снятии воспаления на коже с помощью специальных мазей или народных средств, защите от попадания инфекции и от обезвоживания.

Если к кожным проявлениям ожога присоединяется озноб, повышение температуры или головная боль, без таблеток не обойтись. Рекомендуется применять "Ибупрофен", "Парацетомол", "Аспирин" или другие нестероидные противовоспалительные препараты. Хорошо также попить некоторое время антигистаминные средства, например "Тавегил" или "Супрастин". Они тоже помогают при зуде и отеке на коже. Да и солнечный ожог - это еще и аллергическая реакция на ультрафиолетовое излучение. Хорошо снимают последствия ожога для кожи витамины А и Е в капсулах. Их нужно принимать не менее недели. Некоторое время после ожога необходимо защищать кожу от воздействия солнечных лучей, а одежду лучше носить свободного покроя из хлопка или льна. Для восстановления водного баланса кожи рекомендуется больше пить. Особенно полезен гранатовый сок.

Профилактика солнечных ожогов

Некоторые не считают опасным, когда кожа обгорает на солнце. Но иногда лечить последствия такого отношения приходится долго. И чтобы этого не произошло, необходимо соблюдать несколько правил:

Самая большая интенсивность солнечных лучей наблюдается с 11 до 16 часов. В это время не рекомендуется загорать и долго находиться под солнцем.

Людям, которым длительное время приходится пребывать на улице, особенно светлокожим и светловолосым, кожу необходимо защищать. Шляпы с широкими полями, большие темные очки и свободная закрытая одежда из хлопка или льна помогут в этом. А для защиты открытых участков кожи нужно использовать крем от ожогов на солнце. Нужно стараться выбирать такие средства с коэффициентом защиты не менее 15.

Любители красивого загара должны знать, что первый контакт с солнечными лучами должен быть коротким - не более 10 минут. Постепенно его можно увеличивать. И только кожа, привыкшая к солнечным лучам, может выдержать их более длительное воздействие.

В погоне за модным красивым загаром многие девушки, не рассчитав свои силы и возможности, получают солнечные ожоги. Облезшая кожа в моду никогда не входила, да и ощущения при ожогах такие, что о красоте уже и не думаешь.

Солнечный ожог появляется в результате чрезмерного воздействия УФ-лучей на кожу, поэтому обгореть можно не только на пляже, но и получить ожог в солярии. Чтобы уберечь свою кожу от неприятностей, необходимо умело пользоваться солнцезащитными кремами во время загара, хорошо знать тип своей кожи, чтобы определить оптимальное время пребывания на солнце.

Если вы обгорели не очень сильно, т.е. кожа покраснела, облазит, нет больших волдырей, значит вам под силу справиться с ожогами самостоятельно с помощью народных средств или медикаментов из ближайшей аптеки. В случае образования больших волдырей ваша кожа сильно повреждена и вам следует немедленно обратиться к врачу.

Первая помощь при солнечных ожогах

1. После солнечного ожога в первую очередь скройтесь от солнца в помещении, так как на улице под навесом вы все равно подвергаетесь УФ-облучению.

Если волдыри очень большие, немедленно обращайтесь к врачу.

3. Уменьшить боль поможет холодный компресс или душ.

4. Нанесите на больной участок кожи холодный сок алоэ или успокаивающий крем после загара. Помните, что смазывать ожог сливочным или растительным маслом ни в коем случае нельзя!

Как правильно лечить ожоги

Если кожа сильно обогрела, вам необходим покой. До полного заживления ожога старайтесь не появляться на солнце.

Если ожог несильный, кожа лишь покраснела и немного жжет, воспользуйтесь успокаивающими кремами после загара. Они охладят кожу, восстановят, увлажнят, облегчат зуд.

Самыми правильными препаратами от солнечных ожогов медики считают спреи и кремы с содержанием пантенола (например, препарат Пантенол-спрей). Для ожогов, сопровождающихся поражением кожи волдырями и трещинами, отличным средством является крем Солкосерил.

Чтобы уменьшить боль, снять жар и воспаления рекомендуется принять привычные всем болеутоляющие препараты- аспирин, ибупрофен.

Обожженная кожа очень сухая, ее можно смягчить лосьоном с содержанием каламина. Для предупреждения обезвоживания организма пейте больше жидкости.

Никогда не прокалывайте волдыри и не срывайте облупившуюся кожу. Вы можете занести инфекцию, спровоцировать кровотечение, изменение цвета кожи.

Витамины для обновления кожи. Обожженная кожа при восстановлении нуждается в витаминах. Нанесите на кожу после ее охлаждения крем с витамином Е, также будет полезным принимать витамин Е внутрь. Так ожоги затянутся быстрее и не оставят после себя следов. При лечении больших солнечных ожогов рекомендуется дополнительно принимать витамины С и D.

Солнечный ожог: народные средства

Картофельные маски против солнечных ожогов. Картофель является одним из самых эффективных народных средств лечения солнечных ожогов. Его можно применять в сыром, в вареном виде, или купить чистый картофельный крахмал.

1. Слегка присыпайте картофельным крахмалом обожженную кожу несколько раз в день. Кожа успокоится и быстрее восстановится. Крахмал можно развести в воде и прикладывать к больному месту в виде примочек.

2. Натрите сырой картофель на терку, охладите в холодильнике, нанесите на марлю и приложите к ожогу в виде компресса на 15 минут. Этот рецепт помогает как при солнечных ожогах, так и при аллергии на солнце.

3. Сварите картофель в кожуре, затем очистите и взбейте в блендере со сметаной. Нанесите на обожженную кожу на полчаса, затем смойте водой комнатной температуры. Ожоги проходят очень быстро.

Сметана против ожогов . В народной медицине это очень популярное средство от солнечных ожогов, так как молочные продукты смягчают, охлаждают кожу и успокаивают жжение. Просто смазывайте ожоги охлажденной сметаной или кефиром несколько раз в день. Когда сметана начнет подсыхать на коже и вы почувствуете стянутость, смойте ее влажным ватным тампоном и нанесите свежую. Внимание: если ваша кожа сильно повреждена, имеются крупные волдыри, этот способ лечения применять нельзя, результат может быть обратным.

Творожный компресс поможет охладить кожу и уменьшить боль. Творог заверните в марлю и слегка заморозьте до твердого состояния. Прикладывайте к сгоревшей коже в виде компресса. Можно добавить в творог немного пахты, нанести смесь на полотенце и приложить к ожогу на 30 минут. По мере нагревания компресса смените его на новый. Творог можно заменить сметаной, кефиром или кислым йогуртом.

Овсяные хлопья со сметаной при ожогах. Распаренные хлопья смешайте с охлажденной сметаной или молоком и нанесите на кожу на 15 минут, смойте водой. Повторите несколько раз в течение дня, до улучшения состояния.

Яичный белок вытягивает из кожи жар, успокаивает, смягчает, ускоряет заживление. Просто охладите белок в морозилке и наносите на кожу ватным тампоном, по мере подсыхания смывайте водой и наносите новый слой.

Листья капусты - популярное средство от ожогов, быстро охлаждают и успокаивают кожу, снимают отек, уменьшают боль. Капусту лучше обдать кипятком, чтобы листья стали мягкими и послушными, затем слегка охладите их и оберните болезненные места, закрепите бинтом.

Травяные охлаждающие компрессы

С помощью травяных компрессов можно одновременно охладить, увлажнить кожу, уменьшить боль и благодаря свойству целебных трав ускорить заживление.

Приготовьте настой из ромашки, бузины, календулы, или лаванды. Охладите отвар в холодильнике, затем делайте примочки на обожженные места.

Примочки из черного или зеленого чая эффективно охлаждают и успакаивают кожу, снимают боль и раздражение. Заварите несколько чайных пакетиков, охладите в морозилке и прикладывайте к обожженным местам.

Алоэ. Еще одно волшебное лекарство от солнечных ожогов, которое отлично увлажняет, охлаждает и быстро восстанавливает обожженную кожу, это охлажденный сок алоэ. Можно купить в аптеке гель из алоэ.

Огуречный сок - популярное народное средство при солнечных ожогах, охлаждает, успокаивает кожу, снимает зуд и раздражение, способствует быстрому заживлению. Охладите огурец, порежьте мелкими кружочками или натрите на мелкой терке и прикладывайте в виде компрессов несколько раз в день.

Маска из петрушки от ожогов. Петрушку можно использовать в свежем виде, так и приготовить из нее отвар. Петрушку охладите, измельчите листья в мелкую кашицу, приложите к проблемной коже в виде примочки на 15 минут. Витамины А и С, содержащиеся в петрушке в большом количестве, помогут ускорить процесс регенерации кожи, снять отек.

Эфирное масло от солнечных ожогов

При легких небольших ожогах можно смочить кожу прохладной водой с добавлением нескольких капель ромашкового эфирного масла.

Если ожог сильный, с волдырями и открытыми ранками, разбавьте несколько капель лавандового масла в воде и осторожно смочите поврежденную кожу.

Чтобы смягчить сухую кожу при лечении ожогов полезно втирать в нее масло пшеничных ростков.

Последствия солнечных ожогов

1. Серьезный солнечный ожог кожи могут вызывать отеки. Солнечный ожог лица и шеи может вызвать затруднение дыхания. В таком случае требуется немедленная помощь врача.

2. При поражении больших участков кожи на руках и ногах может нарушиться кровообращение. Если вы заметили, что рука или ступня онемела, посинела, сразу же обращайтесь к врачу.

3. Чтобы ускорить заживление ожогов, не носите одежду из грубых синтетических тканей. Одежда должна быть свободной, из шелка или хлопка.

4. Не забывайте, что при длительном нахождении под открытым солнцем можно получить тепловой удар.

Отправляясь принимать солнечные ванны, мы стремимся получить красивый и соблазнительный оттенок кожи, но никак не ожог и красноту. Они способны омрачить всю радость этой процедуры. Красное лицо и тело после загара — совсем не то, что нам нужно.

Врага красноту нужно знать в лицо

Солнечный ожог кожи,краснота лица и тела после загара происходит из-за чрезмерного и длительного воздействия на нее ультрафиолетовых лучей, в отсутствие достаточной защиты от солнца в виде крема.

В этой статье вы найдете информацию о том, как убрать красноту от неудачного загара с лица и тела, и что делать, если после солярия красное лицо.

Солнечная эритема является настоящим ожогом первой или второй степени. Симптомы, как правило, появляются, спустя 6–12 часов после нахождения на солнце после того, как обгорела кожа на солнце. Как правило, это:

1. краснота от загара;
2. пузыри, волдыри;
3. крайняя чувствительность кожи на ощупь, зуд;
4. и сухость.

Степень повреждения напрямую зависит от типа кожи и от полученной дозы УФ-излучения. Несмотря на то что ожег может пройти самостоятельно в считанные дни, после него значительно увеличивается риск дефектов кожи, актинического кератоза, рака (меланома) и фотостарения (образования морщин, потери тонуса и эластичности). Поэтому, если сгорела кожа на солнце, то не пускайте это на самотек.

Почему обгорает и краснеет кожа после загара

Ожог солнечный это настоящий ожог, вызванный ультрафиолетовыми лучами, который может развиться уже через полчаса после пребывания на солнце и вызвать серьезное воспаление кожи.

Ультрафиолетовые лучи типа UVA и UVB, принадлежат к разным длинам волн в спектре излучения и особенно вредны для здоровья человека. Эти лучи могут вызвать преждевременное старение кожи, образование морщин и другие заболевания.

Особенно склонны к развитию солнечных ожогов люди, имеющие светлый тип кожи и рыжие или русые волосы. А также люди, подвергающиеся воздействию солнечных лучей в первый раз или, во всяком случае, после длительного периода времени.

Хоть и умеренное воздействия УФ-лучей способствует синтезу витамина D, длительное и чрезмерное пребывание на солнце может, наоборот, иметь крайне негативные последствия в будущем.

Каковы симптомы солнечного ожога?

Симптомы солнечных ожогов варьируются в зависимости от их степени и тяжести.

В более легких случаях, солнечный ожог вызывает лишь покраснение кожи, которое может быть более или менее интенсивным, а также и болевые ощущения: эти симптомы появляются уже через несколько часов после воздействия (от двух до шести часов). Красная кожа лица и тела становится болезненной, однако, более интенсивно последствия проявляются по прошествии восьми часов, а иногда и в конце дня.

В более серьезных случаях на коже появляются ожоги и волдыри. Кроме этого, нарушается баланс электролитов, что является фактом обезвоживания и в конечном счете увеличивает риск развития инфекций: солнечные ожоги этого типа должны быть обработаны с особой осторожностью. Повреждения на коже, в этом случае, могут быть разными. Типичными симптомами такого солнечного ожога являются: озноб, лихорадка и тошнота. На восстановление такого отслоение кожи может уйти от четырех до семи дней.

Что нужно делать, чтобы избежать ожога

Чтобы не сгореть под солнцем необходимо следовать некоторым правилам:

1. Во время пребывания на солнце, нанесите необходимое количество защитного крема от солнца (с фильтрами UVA и UVB, защиты от 30 и выше) каждые два часа.

2. Избегайте пребывания на солнце с 10.00 до 16.00: в это время риск получения солнечного ожога сильно увеличивается.

3. Наносить солнцезащитный крем после каждого купания в воде.

4. Избегать прямого воздействия солнца (средство особенно подходит для маленьких детей, очевидно, более уязвимы для солнечных лучей).

5. Всегда носите широкополую шляпу или кепку с козырьком во время пребывания на солнце.

6. Не забудьте защитить глаза, и кожу вокруг них солнцезащитными очками.

Лекарства и природные облегчающие состояние кожи после ожога

Если уже случился ожог, то как убрать красноту с лица и тела после загара, как облегчить состояние? Самый просто и удобный способ — воспользоваться природными дарами в домашних условиях.

Природные средства против загара являются довольно эффективными, чтобы ускорить заживление воспаления от загара и придать быстрое облегчение коже при покраснении и зуде:

1. Гамамелис . Обладает вяжущими свойствами, хорошо заживляет ожег, устраняет покраснение.

2. Гель алоэ является натуральным средством, часто используемым в косметике, как эффективное успокаивающее кожу средство. Отлично снимает покраснение и жжение.

3. Эфирное масло мяты или эвкалипта . Обладает освежающим, антисептическим действием. Эти компоненты, смешанные с увлажняющими веществами, часто используют в косметических составах средств после загара. Они обеспечивают коже эффект свежести.

4. Холодные обертывания с использованием настоя из ромашки . Обладают успокаивающим, местным противовоспалительным, противомикробным, свойствами. После охлаждения настоя (вы можете ускорить процесс, добавив колотого льда в жидкость), рекомендуется делать компрессы, непосредственно на пораженные участки кожи.

5. Картофель . Старинное народное средство, которое используется в фитотерапии для противовоспалительного эффекта. Хорошо снимает зуд и обладает противоотечным свойством. Отварите несколько картофелин, разомните их вилкой и прикладывайте через два слоя марли к больному месту.

Такие способы очень хорошо помогают убрать красноту с лица и тела после загара, уменьшить неприятные ощущения и успокоить кожные покровы.

Среди натуральных средств, используемых для того, чтобы быстро избавиться от красноты после загара, стоит вспомнить также о некоторых простых рецептах «сделай сам»:

1. Эмульсия, состоящей из обезжиренного молока (1 чашка), вода и лед (4 чашки). Смочите несколько салфеток или носовых платков из хлопка в приготовленной жидкости и применяйте их непосредственно на кожу, покрасневшую от загара.

2. Смесь воды с овсяной/кукурузной мукой наносить на кожу в местах ожога.

3. Смешать молоко с натертым на мелкой терке огурцом со столовой ложкой розовой воды, и столовой ложкой глицерина. Такая эмульсия обладает освежающим и очищающим и тонизирующим действием для воспаленных от загара участков кожи.

Теперь вы знаете, как быстро снять красноту с лица после загара с помощью подручных средств в домашних условиях.

Использование медикаментозных препаратов

Если вы видите и чувствуете сильные ожоги и красноту, крайне рекомендуется обратиться к врачу за советами по лечению! Как правило, при сильных ожогах рекомендуется использовать (по предписанию лечащего врача):

1. Нестероидные противовоспалительные препараты:

• Ибупрофен.
• Ацетилсалициловая кислота.
• Напроксен.

А чем помазать обгоревшую на солнце кожу? Некоторые, нестероидные противовоспалительные препараты также доступны в виде кремов для наружного применения:

• Кортикостероидные препараты на местное действие: оказывают мощное антивоспалительное воздействие на кожу. Средство медикаментозное, поэтому должно быть предписано врачом. Предназначен для ожогов солнечных высокой степени.
• Гидрокортизон 0,5%.

2. Антибиотики (местного применения). Кремы, антибиотики могут быть необходимы в случае разрыва везикул и пузырей, образовавшихся после солнечного ожога.

3. Местные анестетики: фармакологические средства, направленные на устранение боли и жжения, возникшие из-за загара:

• Бензокаин.
• Лидокаин.

Помимо нанесения болеутоляющих, успокаивающих, освежающих и питательных кремов самое эффективное средство победить солнечную эритему это время. Немного терпения и покрасневшая и воспаленная от солнца кожа вновь в полной мере обретет природную эластичность и цвет.

Вот вы и узнали, что делать, если тело и лицо красное после загара, и как убрать покраснение на лице и теле. Но в первую очередь, необходимо сделать все, чтобы предотвратить такие неприятные последствия от загара.

Важно помнить, однако, что частые солнечные ожоги значительно повышают риск образования меланомы. Поэтому их самой лучшей профилактикой является своевременная защита кожи в будущем.

Вконтакте

Всем привет, друзья!

Как вы проводите свое лето? Удается ли вам отдохнуть? Или злой начальник заставляет сидеть в офисе допоздна? Эта статья будет полезна всем тем, кто проводит много времени на улице.

Пикники с друзьями, работа на даче, рыбалка, дневные длительные прогулки, поездки в жаркие страны, купание в водоемах, голубое небо — это все, за что мы любим лето.

Единственное, что может омрачить наше настроение и выбить из колеи, это ожоги от солнца. Если с вами приключилась, эта беда, не переживайте ведь есть масса способов изменить ситуацию в лучшую сторону.

Лечение солнечного ожога в домашних условиях позволит вам снизить болевые симптомы, воспаление, красноту и жжение кожи, снять отеки и уменьшить волдыри. Эти методы помогут вам быстро и безболезненно справится с положением дел.

Результат слишком длительного пребывания под открытым солнцем или в называется солнечным ожогом. Вместо золотистого загара кожа обгорает и выглядит крайне непривлекательно, да еще и сопровождается неприятными симптомами.

Солнечные ожоги подразделяются на:

• Легкие — горячая кожа, боль при прикосновении, покраснение. Обычно эти симптомы проходят в течение 4-7 дней.
• Средние — жжение кожи, волдыри (пузыри), обезвоживание дермы.
• Тяжелые — ко всем предыдущим проявлениям добавляется лихорадка, тошнота, головокружение, озноб, слабость, сильный зуд, головная боль.

В последнем случае стоит непременно обратиться к врачу.

Коварство солнечных лучей в том, что весь этот перечисленный список может проявиться не сразу, а к вечеру или часов через 5. А пока мы принимаем солнечные ванны, мы не думаем о профилактике. Лично я раньше сталкивалась с этим постоянно, снова и снова ругая себя за беспечность.

В летнее время солнечные лучи гораздо сильнее, вы можете обгореть даже в пасмурную погоду или находясь в воде, так как они проникают гораздо глубже, чем вы думали. По данным научных исследований, после сильных солнечных ожогов наша кожа восстанавливается полностью лишь через 3-6 месяцев. Это настоящий стресс для нее.

Первым делом кожа обгорает на лице, особенно страдает нос, плечах и спине. А затем уже идут остальные части тела. Активные солнечные лучи могут даже привести к серьезным заболеваниям глаз, например катаракте, вплоть до полной слепоты.

Эффективные способы избавления от солнечных ожогов

Здесь я собрала самые лучшие и доступные варианты, которые помогут вам решить проблему. Среди них народные средства и аптечные лекарства. Ими я не раз пользовалась и сама. Они помогут вам и вашим детям вылечить солнечные ожоги.

Вода, вода, кругом вода

Чтобы избавиться от обезвоживания кожных покровов, организму нужна влага. А где ее взять? Пить больше воды и соков. Алкоголь не подойдет, сделаете только хуже. Ешьте сочные фрукты, например арбуз или .

Также лучше всего обеспечить прохладу в помещении, по возможности включите кондиционер или вентилятор. Поверьте это облегчит ваше состояние.

Быстро и просто

Оказать первую помощь поможет прохладный компресс, он сузит кровеносные сосуды и успокоит кожу. Намочите ткань или кусок марли в холодной, но не ледяной воде, приложите к обгоревшей коже. Он заберет часть тепла и снимет жжение.

Можно завернуть в ткань кубики льда и приложить к воспаленному месту, в чистом виде лед ни в коем случае не прикладывайте.

Примите ванну

На крайний случай можно воспользоваться прохладным душем. Никакого мыла или геля для душа, они еще больше высушат кожу.

Но лучше всего будет принятие прохладных ванн с лечебными компонентами. Вот рецепты:

1. Влейте в ванну с водой 1 чашку яблочного уксуса, размешайте. Полежите в ней 30 минут. Это быстро охладит кожу и нормализует ее PH.
2. Всыпьте в ванну чашку овсянки, перемешайте. Отдохните в ней около получаса. Это поможет устранить зуд.
3. Возьмите 2 стакана пищевой соды, всыпьте в ванну, тщательно перемешайте. Расслабьтесь в ней на 20 минут. Это способствует снятию раздражения и покраснения.

Базовые и эфирные масла

Хорошо снимают боль и успокаивают воспаленную дерму растительные масла. Добавьте в 1 ст.л. миндального масла пару капель ЭМ ромашки, лаванды или бессмертника. Перемешайте и намажьте на пораженный участок.

Также хорошо помогает после солнечных ожогов кокосовое масло. Но сразу его применять не стоит, на следующий день слегка подогретый продукт можно наносить как крем на тело. Это позволит отлично увлажнить эпидермис.

Но масло кокоса не может заменить солнцезащитный крем, как многие думают. Он абсолютно не имеет SPF-фактора.

Лечебные овощи

Обезболить солнечные ожоги вам помогут самые известные овощи, это огурцы, помидоры, картофель и салат.

1. Огурцы обладают антиоксидантным и обезболивающим эффектом. Охлажденные овощи нарежьте и поместите в блендер. После тщательного измельчения, наложите эту кашицу на пораженный участок кожи. Также такая смесь также хорошо помогает от шелушений.
2. Из помидор вам необходимо выжать сок или можно использовать готовый. Вылейте 2 чашки в прохладную ванну и полежите в ней минут 10-15. Это уменьшит жжение кожи и поспособствует быстрому заживлению.
3. Отварите и натрите на мелкой терке картофель без кожуры. Дайте ему хорошенько остыть. Затем полученную смесь приложите на обожженную кожу. Крахмал поможет быстрее заживить место ожога.
4. Сделайте отвар из листьев салата, проварив их в воде около 10 минут. Процедите и поставьте эту воду в холодильник на несколько часов. Наносите этот отвар на волдыри. Или можно просто взять листья из холодильника и прикладывать их к коже по несколько раз в день.

Алоэ и улиточная слизь

Эти компоненты обладают регенерирующими и заживляющими свойствами. Для успокоения и увлажнения кожи можно применить свежий сок алоэ, если у вас дома растет это целебное растение.

Но я всегда стараюсь к лету прикупить корейские гели на основе алоэ и улиточного муцина. Это настоящая палочка-выручалочка для обожженной кожи.

Черный чай

Заварите чай, дайте ему остыть, смочите в нем марлю и приложите к местам ожогов. Танинная кислота поможет восстановить PH кожи. Можно добавить немного мяты, тогда вы получите еще и охлаждающее действие.

Чтобы успокоить сожженные веки, на глаза можно положить чайные пакетики, смоченные в прохладной воде.

Целебный гамамелис

Эту траву можно приобрести в аптеке. Гамамелис необходимо заварить, остудить и обмокнуть в отваре ткань или марлю, затем приложить к сгоревшему участку кожи. Она поможет уменьшить воспаления. Делать компрессы 2-3 раза в день.

Сметана или йогурт

Куда же без кисломолочных продуктов. Это самое первое средство, которое мы вспоминаем, когда нам требуется помощь от солнечных ожогов. Вам необходимо намазать кожу прохладной, но не холодной сметаной или йогуртом без добавок.

Эти продукты создают белковую пленку на вашем эпидермисе, которая облегчает дискомфорт и успокаивает кожу. Можно сразу непосредственно наносить, а можно смазать марлю и приложить к больному месту.

Витамин Е

Токоферол является мощным антиоксидантом, он поможет уменьшить воспаление кожи, вызванное солнечным ожогом. Используйте масляный витамин Е на своем эпидермисе. Кстати, он также полезен для исчезновения шелушений.

Пищевая сода

Ослабить солнечный ожог сможет следующая смесь. Соедините 4 ст.л. соды с некоторым количеством воды, чтобы получить пастообразную консистенцию. С помощью ватного диска наложите состав на пораженный эпидермис. Подождите минут 10, затем избавьтесь от смеси прохладной водой. Делайте так 1-2 раза в сутки.

Овсяная каша

Сварите овсянку с достаточным количеством воды, пока она не станет склизкой. Дайте остыть. Нанесите ее на место ожога на 30 минут. Затем удалите под прохладной водой. Проводите процедуру 2-3 раза в день. Это поможет уменьшить зуд и будет способствовать скорейшей регенерации кожных покровов.

Яблочный уксус

Смешайте одинаковое количество прохладной воды и яблочного уксуса. Намочите марлю в растворе и наложите на место поражения кожи. Подождите пока полностью не высохнет. Делайте компрессы несколько раз в сутки. Это поможет снизить боль и успокоит дерму.

Натуральный мед

Являясь природным антибиотиком, мед помогает заживлять кожу и удерживать в ней влагу на оптимальном уровне. Фермент, содержащийся в этом продукте, помогает восстанавливать поврежденную дерму, уменьшает воспаление и снимает отек.

Просто нанесите тонкий слой меда на место ожога, дайте просохнуть. Используйте 2-3 раза в день. А также, чтобы повысить иммунитет, принимайте по 1 ст.л. меда со стаканом теплой воды 3 раза в сутки. Мед также можно наносить на обожженные губы.

Волшебная специя

От волдырей и пузырей вам может помочь куркума. Она обладает выраженным антисептическим эффектом, облегчает боль и воспаление. Для этого ее порошок необходимо соединить с ячменем и йогуртом. Полученную смесь приложить к коже и подождать 30 минут. Промыть прохладной водой.

Ромашка

Для уменьшения волдырей и охлаждения кожи можно опустить чайные пакетики с в холодную воду и затем приложить их к пузырям. Ромашка обладает мощным успокаивающим и увлажняющим эффектом.

Аптечные лекарства

В ближайшей аптеке вы всегда можете купить таблетки, мази и спреи для устранения последствий после пребывания на солнце.

1. Примите без рецептурные обезболивающие — нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен или напроксен.
2. Снять болевые симптомы, зуд и отеки вам поможет 1 % гидрокортизоновая мазь.
3. Пантенол, продающийся в разных формах выпуска, устранит боль, хорошо увлажнит кожу и уменьшит воспаления.

Уход за волдырями

Если ваша кожа шелушится после загара, ковырять ее не рекомендуется. Также не стоит пока пользоваться различными скрабами и пилингами для тела. Не выходите на солнце — это только ухудшит ситуацию.

Если появились волдыри, то это уже серьезный ожог. Специалисты не советуют их накрывать, пузыри просто необходимо оставить в покое, пока они не заживут сами. Одежда не должна их натирать.

Не пытайтесь лопнуть волдыри самостоятельно, когда придет время они сами это сделают. Иначе можно занести инфекцию. Если они действительно мешают, то обратитесь к врачу. Он оценит ситуацию, и возможно, сам проведет их удаление в стерильных условиях.

Профилактика важна

Лучшее средство от солнечных ожогов — это их предотвращение. Чтобы не страдать в будущем, необходимо знать, как этого избежать. Если вы не хотите спровоцировать появление преждевременных морщин, веснушек, родинок, а также одно из самых страшных заболеваний — рак кожи, стоит обратить внимание на следующие рекомендации.

1. Старайтесь не загорать на солнце в период между 10 утра и 16 часами вечера. В это время солнце нещадно как никогда.
2. Обязательно надевайте солнцезащитные очки, головной убор, лучше всего широкополая шляпа или кепка.
3. Обязательно наносите на открытые части тела солнцезащитный крем с высоким SPF фактором, от 30 до 50.

Забыла сказать, некоторые лекарства могут вызывать повышенную светочувствительность. Почитайте побочные действия и изучите инструкцию к ним. Проконсультируйтесь с врачом, он подскажет, чем их можно заменить. Самостоятельно не отменяйте.

На этом у меня все. Надеюсь, все эти способы помогут вам облегчить симптомы солнечных ожогов. Многие из них совсем несложные и ими легко можно воспользоваться дома. Только больше не наступайте на одни и те же грабли. Обещаете?

Берегите свою кожу! До встречи!

Понравился блог?
Подпишись на новые статьи!